Еще недавно, одна из самых интеллектуальных участниц телепроекта «Дом-2» обладала весьма нескромными формами. Неизвестно, что стало причиной лишнего веса – расставание с Егором Холявиным или гормональный сбой в организме. По этому поводу девушка не делала официальных заявлений. Даже после того, как Марина поправилась, толстой ее нельзя было назвать. Однако Марина Африкантова сильно поправилась на лице, животе и бедрах, что для, нее, как для бывшей модели, стало настоящей катастрофой.
Но буквально за несколько месяцев случилось чудо: участнице «Дома-2» удалось вернуть былую форму. Марина вернулась на проект похудевшей на 10 кг. Судя по сияющей коже, волосам и превосходному настроению девушки, не скажешь, что она истязала себя голодными диетами и мучительными тренировками. Итак, как похудела Марина Африкантова?
История похудения и диеты Марины Африкантовой
Постоянные ссоры и недопонимание с любимым парнем привели к депрессии и быстрому набору веса. Монодиеты не помогали. Бывшая королева красоты вынуждена была пойти на кардинальные меры. В ее случае это было изменение образа жизни. Так как сама Африкантова предпочитает не делиться со всеми полной методикой своего похудения, по рассказам знакомых и публикациям в средствах массовой информации мы составили лишь приблизительный список действий, приведших к хорошему результату (около 25 килограмм сброшенного веса).
Диета Марины Африкантовой заключалась в жестком ограничении ежедневно потребляемых калорий, полном запрете на некоторые продукты и режиме питания. То есть, по большему счету, суть похудения в снижении энергетической ценности пищи, поступающей в организм, и параллельном увеличении энергозатрат.
Что запрещает диета Марины Африкантовой:
- хлебобулочные изделия, особенно сдоба;
- мучные изделия (в том числе макароны);
- сладкие кондитерские изделия;
- продукты, богатые жирами;
- газированные напитки.
В чем секрет диеты Марины Африкантовой из Дома 2
Совсем недавно эта девушка отличалась внушительной фигурой, и вдруг изменилась. На просторах интернета вспыхивали нешуточные споры, что же это: результат пластической операции? Если нет, тогда на какой диете сидела Марина Африкантова? Вскоре участница дала интервью, в котором поделилась своим секретом. Вся тайна диеты Марины заключается в жестком ограничении калорий в рационе, питании здоровыми продуктами и спортивных тренировках.
Питание по диете Африкантовой
Диета Африкантовой для ленивых заключается в употреблении определенных продуктов в течение 6 дней, после чего рацион необходимо повторить еще 2 раза. Если похудение на диете дается вам тяжело, то в диету можно добавить перекусы в виде овощей или фруктов, но учтите эффект от диеты будет снижен.
Полезная информация для похудения
Меню диеты Марины Африкантовой
Понедельник:
- Завтрак – 1 стакан нежирного кефира и кусочек черного хлеба;
- Обед – кусочек черного хлеба, 1 стакан молока;
- Ужин – 0,5 кефира, 1 яблоко.
Вторник:
- Завтрак – 1 стакан томатного сока без соли и черный хлеб;
- Обед – томатный сок с кусочком черного хлеба
- Ужин – 1 литр томатного сока.
Среда:
- Завтрак – бутерброд с черного хлеба и сыра;
- Обед – 100 грамм вареной рыбы и чашка бульона;
- Ужин – 100 грамм куриного отварного мяса.
Четверг:
- Завтрак – овсяная каша с ложкой меда;
- Обед – куриный бульон и кусочек черного хлеба;
- Ужин – 2 вареных яйца, пол литры кефира.
Пятница:
- Завтрак – 2 яблока и стакан свежевыжатого сока;
- Обед – легкий овощной суп и свежие овощи;
- Ужин – салат из моркови, капусты и огурцов.
Суббота:
- Завтрак – 2 апельсина и чашка чая;
- Обед – винегрет и фруктовый сок без сахара;
- Ужин – фруктовый салат и литра нежирного кефира.
По истечении шести дней следует повторить рацион питания. Не стоит придерживаться такого питания больше 20 дней, поскольку это может негативно отразиться на желудочно-кишечном тракте. Если результат вас не устраивает можно повторять диету, но не чаще 1 раза в 2 месяца.
Полезная информация
Золотые правила похудения Марины Африкантовой
Диета Марины Африкантовой принесла свои плоды – сейчас девушка весит 53 кг при росте 177 см. Девушка призналась, что похудела благодаря ежедневному контролю над калориями. Суточный калораж должен составлять от 1000 до 1300 ккал. Именно таким образом можно заставить организм сжигать собственный жир. Под железным запретом оказались продукты с высоким процентом жирности, выпечка, сладости и соленья. Марина полностью отказалась от сахара, лишь иногда добавляя в чай немного меда.
По мнению диетологов, способ, который Марина выбрала, чтобы вернуть прежнюю форму, правильный и не вредит организму. Но режим строгого ограничения следует соблюдать не дольше месяца. Когда вес придет в норму, нужно немного повысить суточное потребление калорий, но только за счет здоровой пищи.
Чтобы в будущем лишние килограммы снова не вернулись в виде окорочков и «ушек» над бедрами, нельзя забывать о физической активности. Бег, танцы, прогулки с собакой – главное, давать своему организму достаточную нагрузку. При правильном подходе, диета Марины Африкантовой поможет сбросить от 5 до 15 кг.
Диета Марины Африкантовой: Отзывы
Врачи - диетологи убеждены, что методика похудения Марины приносит хорошие результаты, эффективность обеспечивает снижение калорийности и жирности пищи.
Соблюдать диету стоит не больше полумесяца, так как из-за недостаточной сбалансированности организм не будет получать необходимые витамины и минералы.
Любовь, 25 лет :
«Давно не смотрела дом 2, а потом увидела как похудела Африкантова. Полезла искать и нашла эту диету. Сижу на ней около месяца - полет нормальный. Минус 4 кг жира. А еще начала спортом заниматься, а это тоже настроение поднимает!»Анастасия, 29 лет :
«Подруга рассказала о диете Африкантовой, решила попробовать. Сейчас вдвоем с подругой сидим на этой диете. Сложностей никаких не видим, а плюсов много. Вес снизился за первую неделю на 3 кг, за вторую еще минус 2 кг. Очень нравится!»Ольга, 36 лет :
«Сначала сложно, все-таки я не привыкла к таким ограничениям в количестве еды. Но через несколько дней желудок привыкает и уже не стонет вечерами о том, что полупустой.
Участница популярного телепроекта «Дом-2» Марина Африкантова сумела стать узнаваемой персоной не столько из-за своих отношений на проекте, сколько при помощи резких изменений во внешнем виде. В первое свое пребывание на «телестройке» Марина не отличалась стройностью фигуры – у девушки было около трех десятков лишних килограмм, которые портили её вполне миловидную внешность.
Возврат Марины на проект изумил ведущих, зрителей и участников – их взору явилась стройная особа с соблазнительной фигурой настоящей фотомодели. Давайте разберемся, какой путь прошла Африкантова, стремясь похудеть, и в чем её секрет успеха в достижении головокружительной физической формы!
Как изменилась Марина Африкантова: фото до и после похудения
Путь к похудению
Как и любая девушка, которая стремится сбросить не один десяток килограмм, Марина перепробовала множество популярных методик, обещающих чудодейственное похудение. В свое время Африкантова придерживалась правил:
- голливудского похудения, исключающего сахар и мучное;
- питалась лишь одной капустой и дарами моря согласно заветам японских моделей;
- применяла бразильскую диету, базирующуюся на овощных супах;
- устраивала разгрузки, употребляя только негазированную минеральную воду;
- сидела на гречке без соли и масла.
Тем не менее, на ура уходили лишь первые 5 кг, а остальные сидели на месте, как прибитые. Другая девушка могла бы отчаяться и махнуть рукой на бесплодные попытки похудеть, уверив себя, что «широкая» кость и неблагоприятная генетика никогда не дадут ей добиться стройности фигуры. Но не МаринаЙ И вот, вернувшись на проект Дом-2, она с гордостью продемонстрировала формы, которым может позавидовать любая фотомодель.
Это событие вызвало множество слухов. Многие не поверили, что дело только в диете. Марину подозревали в пластике, резекции желудка, использовании специальных клипс и тайских таблеток для похудения. Африкантова, решив расставить все точки над «і», успокоила общественность, поделившись своим секретом. Как выяснилось, он заключается лишь в низкокалорийной диете, совмещенной с легкими кардионагрузками.
Диета, которую предлагает Марина, рассчитана на двадцатидневный срок, в течение которого под запретом находятся высококалорийные продукты питания. Для более быстрого процесса сжигания калорий и тонуса тела следует также ежедневно бегать или очень быстро ходить на протяжении 20-25 минут. Вот и весь секрет, который позволил Марине справиться с почти тремя десятками килограмм лишнего веса.
Легкие кардионагрузки позволили Марине обрести подтянутое тело
К числу продуктов, которые запрещены к употреблению, Марина относит:
- хлебобулочные изделия, сладкую выпечку, лапшу, макароны и продукты кондитерской промышленности;
- алкогольные напитки;
- картофель любого вида и способа приготовления;
- любые продукты с высоким содержанием жиров;
- сладкую газированную воду.
Африкантова предупреждает, что за три недели низкокалорийной диеты организм недополучит много важных микроэлементов, поэтому важно принимать витаминизированные комплексы. Прием поливитаминизированных добавок является обязательным, в противном случае можно заполучить неприятные проблемы со здоровьем или, по крайней мере, обнаружить, что волосы стали тусклыми, кожа – сухой, а ногти – ломкими.
Как питаться?
Диета Марины относится к типу циклических, то есть определенный набор продуктов питания рано или поздно будет повторяться. В данном случае продукты, рекомендованные Африкантовой, распределяются на 6 дней, после чего цикл повторяется еще два раза.
Девушки, которым такая низкокалорийная диета покажется уж слишком сложной, могут добавить в свой распорядок дня несколько перекусов, состоящих из порции овощей или легких фруктов (например, яблок). Однако Марина предупреждает, что эффективность диеты от этого может пострадать, хотя переносить её вам будет гораздо проще. Самыми сложными, согласно отзывам Африкантовой, являются несколько первых дней.
Низкокалорийная цикличная диета — секрет похудения Африкантовой
Меню Марины Африкантовой по дням
Распишем меню на каждый день.
По понедельникам:
- завтрак состоит из стакана обезжиренного кефира и кусочка темного хлеба;
- обед включает в себя 200 мл молока и тост из темного хлеба;
- ужин предполагает зеленое яблоко и 400 мл обезжиренного кефира.
По вторникам:
- завтракать предлагается 200 мл томатного сока и тостом из черного хлеба (можно заменить чашкой кофе с молоком и ложкой меда);
- обедать 250 мл томатного сока вприкуску с ломтиком темного хлебца;
- ужинать литром несоленого сока из томатов.
По средам:
- завтрак состоит из ломтика темного хлеба и кусочка нежирного сыра;
- в обед предлагается съедать 200 мл бульона и кусочек паровой рыбы;
- на ужин можно съесть 120 г отварной куриной грудинки.
По четвергам:
- в первый прием пищи нужно отдать предпочтение запаренной овсянке с ложечкой меда;
- во второй – бульону на куриной грудинке и кусочку темного хлеба;
- в третий – двум вареным яйцам и 450 мл обезжиренного кефира.
По пятницам:
- на завтрак можно съесть пару зеленых яблок и выпить 250 мл сока из овощей;
- в обед допускается вегетарианский суп с овощами, огурец, томат;
- на ужин можно съесть салатик из тертой моркови, шинкованной капусты и половинки огурца (можно заменить 110 г вареной куриной грудинки и стаканом кефира).
По субботам:
- в качестве завтрака вы можете употребить пару апельсинов и выпить чашечку зеленого чая;
- на обед съесть 200 г винегрета и выпить стакан свежевыжатого сока;
- в качестве ужина предлагается салат из фруктов, заправленный обезжиренным натуральным йогуртом, и 700 мл кефира.
Экспресс-диета поможет прийти в форму к важному мероприятию!
Когда истекут шесть дней на такой диете, нужно еще два раза повторить цикл питания, однако дольше, чем 18-20 дней, придерживаться данного меню не рекомендуется, так как это грозит серьезным сбоем в работе ЖКТ. Диету можно проводить раз в 60 дней.
В сети уже встречается немало отзывов от девушек, которые похудели по методу Марины. Некоторые из них говорят, что за двадцать дней им удалось избавиться от 20 ненавистных килограмм, а двадцать минут бега помогли поддержать тело в тонусе, избежав некрасивого обвисания кожи вследствие резкой потери веса.
Поклонникам интересно, как же участница «Дома 2» со звучной фамилией Африкантова похудела за столь короткое время. Многие считают, что она прибегла к пластической операции, другие утверждают – на помощь ей пришла диета. Правдиво последнее утверждение.
Только помимо диеты девушка посещала тренажерный зал. Сколько Марина Африкантова до похудения весила? Целых 78 кг, но ей удалось снизить массу до 53. При этом рост девушки составляет 177 см. Главный секрет диеты звезды является в ограничении калорий и, естественно, жиров, благодаря чему похудение идет ускоренным темпом. Также разгоняется метаболизм. Теперь каждый может увидеть, как выглядела Марина Африкантова до похудения и как после.
Достоинства похудения Марины Африкантовой
- За короткое время удается снизить вес.
- Хорошее очищение организма.
Данная методика противопоказана людям с хроническими заболеваниями, а также беременным кормящим женщинам.
В интернете сколько угодно информации о том, что Марина похудела благодаря особому спрею. Также девушке приписывали быструю потерю веса благодаря употреблению зеленого кофе, семян чиа, ягод годжи. На самом деле, это уловки продавцов, а рецепт похудения участницы реалити-шоу довольно-таки прост.
Девушка регулярно посещала спортзал, 20 минут посвящала бегу, ела только овощи и фрукты, в праздники позволяла себе небольшой рост калорийности суточного рациона.
Секрет стремительного похудения Марины Африкантовой
Если хотите похудеть, как популярная звезда, урежьте рацион на 1200 килокалорий. Разбейте прием пищи на 5 приемов, чтобы разогнать метаболизм.
Меню похудения следующее:
- На завтрак нужно выпить чай с двумя чайными ложками меда. Спустя час можно есть сыр с низкой процентной жирности;
- На обед – салат из капусты и яблока, заправленный лимонным соком;
- На ужин можно отварную говядину с салатом из овощей.
При сильных приступах голода можно съедать зеленое яблоко. Такая ленивая диета Марины помогла Африкантовой эффективно избавиться от лишнего веса.
Меню для эффективного похудения от Марины Африкантовой
Первые 2 дня в меню диеты самые тяжелые. В эти дни можно только пить кефир с низким процентом жирности, томатный сок и не больше 2 кусков черного хлеба.
Третий и четвертый день являются белковыми. В это время можно на завтрак выпить чашку кофе с молоком, скушать тосты с черным хлебом и сливочным маслом. В обед предлагают мясной бульон и вареную рыбу с цельнозерновым хлебом.
Ужин необходимо разделить на 2 приема. Первый включает в себя полстакана молока с медом. Через 2 часа можно съесть 100 граммов вареного мяса и стаканчик кефира.
На пятый день можно есть только овощи и фрукты. На завтрак – 2 яблочка, апельсинку. На обед – постный суп и винегрет без картошки. На ужин также яблоки с апельсинами. Позднее салат из капусты, свеклы и моркови, а также кусочек хлеба и стакан чая с медом.
Если после еды во время диеты вы испытываете дискомфорт, не отказывайтесь от нее сразу. Можете просто дополнять рацион нежирными продуктами – овощами, фруктами, ягодами. Не забывайте посещать спортзал.
Рецепты для диеты – секрет похудения Марины Африкантовой
Салат. Для этого нужно нашинковать капусту, натереть яблоко. Все смешайте и заправьте лимонным соком.
Рецепт монастырского чая.
Для этого нужно смешать соцветия черной бузины, меда, одуванчика и ромашки, залить 1 литром кипятка и настаивать полчаса. Пить в течение дня.Овощной суп. Для этого необходимо нарезать зеленый лук, болгарский перец, зелень. Сварить и добавить немножко приправ.
За все время пребывания на диете можно избавиться от 15-20 лишних кг, а также нормализовать обмен веществ.
Ходило множество слухов среди фанатов Марины Африкантовой, как же она похудела: пластическая хирургия, липосакция, использование каких-либо препаратов и т.д. Ответом на всех интересующий вопрос стало раскрытие секрета Марины: похудение - это результат жесткого контроля над ежедневно употребляемыми калориями и физические нагрузки.Похудеть без изменения своих привычек питания просто невозможно. Для эффективного снижения веса необходимо пересмотреть свой рацион и максимально его приблизить к требованиям здорового питания. Правильное питание включает сочетание продуктов, которые богаты белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами, которые нужны для нормальной работы организма.
Марина пыталась похудеть при помощи разных диет: голливудской (без сахара и мучных изделий), японской (употребление только морепродуктов), капустной, бразильской диеты (в рацион входят только овощные супы), строгой гречневой диете. Все они оказались малоэффективными. Как рассказала в одном интервью Марина, похудение удалось ей при помощи отказа от сладких и жирных блюд и увеличения употребления овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и нежирного мяса. Ежедневные тренировки помогли ускорить процесс сжигания жиров и уберегли кожу от обвисания вследствие резкого похудения. Чтобы похудеть, Марина Африкантова каждый день занималась бегом минимум по 20 минут.
Как похудеть: суть диеты Марины Африкантовой
Похудение методом Марины Африкантовой - это, прежде всего, снижение и жесткое соблюдение колоража. Для быстрого и эффективного снижения веса необходимо снизить количество употребляемых в день калорий до 1000-1300, что в два раза ниже обычной нормы. Снижение калорий до этого уровня заставляет организм сжигать уже имеющийся жир. Такое похудение требует достаточных усилий над собой, но результаты не заставят себя долго ждать.
По мнению диетологов, способ, с помощью которого похудела Марина, не вредит организму и его можно использовать для быстрого снижения веса. Тем не менее, режим жесткого ограничения калорий можно применять без вреда не более одного месяца. При соблюдении всех правил метода похудения Марины Африкантовой за этот период вес придет в норму, после чего необходимо увеличивать ежедневный колораж, но только за счет полезных продуктов.
Параллельно необходимо уделять минимум 20 минут спорту каждый день. Это может быть бег, фитнес, танцы, теннис, плавание, езда на велосипеде и т.д. Марина предпочла бег и это дало свои результаты. Без спорта достигнуть быстрого снижения веса не получится. Доказательством эффективности метода является сама Марина Африкантова, которая сейчас весит 53 кг при росте 177 см.
Как похудела Марина Африкантова: правила диеты
По методу похудения Марины Африкантовой к запрещенным продуктам относятся:
- все сладости
- сахар
- быстрые углеводы
- макароны
- картофель
- алкоголь
Для похудения Марина Африкантова, в основном, использовала обезжиренные кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт), твердый сыр, овощи и фрукты, травяной чай, немного меда. Нужно пить много простой очищенной воды. Также важен способ приготовления продуктов: только варка, паровая обработка или запекание в духовке. Кроме правильного выбора продуктов питания, необходимо помнить о соблюдении режима дня и здоровом сне не менее 8 часов.
Примерное меню способа похудения Марины Африкантовой:
- 1-2 день: 2 тоста из хлеба с отрубями, до 2-х литров обезжиренного йогурта или кефира, стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.
- 3-4 день: на завтрак травяной чай с ложкой меда или тост из черного хлеба; на обед тарелка нежирного мясного бульона, 100 г нежирного мяса, приготовленного на пару или отварного, тост из черного хлеба; на ужин стакан молока с медом; на второй ужин 100 г мяса (отварного или приготовленного на пару) и стакан обезжиренного кефира или кусочек твердого сыра и 2 яйца, сваренных вкрутую.
- 5-6 день: на завтрак 2 апельсина или 2 яблока; на обед овощной суп и винегрет без картофеля; на ужин 2 апельсина или 2 яблока; на второй ужин овощной салат или травяной чай с ломтиком черного хлеба.
Ограничения в использовании метода похудения Марины Африкантовой
Диета Марины Африкантовой рассчитана строго на 20 дней. Дальнейшее ее использование может негативно отразиться на здоровье. Похудение способом Марины Африкантовой нельзя использовать людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями, особенно сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот способ похудения не подходит беременным женщинам и кормящим матерям.
После окончания диеты также необходим правильный выход из нее. Нельзя резко возвращаться к нормальному суточному потреблению калорий (2500 для человека, ведущего малоактивный образ жизни). Следует постепенно увеличивать колораж, добавляя в рацион только продукты здорового питания.
Удержать сброшенный вес поможет переход на правильное сбалансированное питание. Для этого нет необходимости голодать и выдерживать строгие диеты. После достижения необходимого уровня веса поддерживать его можно с помощью рационального питания. Оно должно включать только здоровую еду: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, молоко и кисломолочные продукты, сложные углеводы.
Из питания должны быть исключены: еда быстрого приготовления промышленного производства, фаст-фуд, транс-жиры, копчености и колбасы, продукты с красителями и усилителями вкуса. Это поможет не только удержать вес, но и хорошо себя чувствовать каждый день.
Участница “Дома-2”, Марина Африкантова, до своего удивительного преображения ничем не отличалась от многих других девушек, склонных к полноте, симпатичных, но, увы, ничем не примечательных. Девушке хватило месяца, чтобы из упитанной дамы превратиться в изящную и стройную красавицу.
Монодиеты – не выход из ситуации
Африкантова до и после своего преображения – это два разных человека. Марина признаётся, что для достижения таких ошеломляющих результатов ей пришлось немало потрудиться. За 4 недели девушке удалось сбросить около 25 кг! Если раньше её вес приближался с отметке 90 кг, то теперь он стабильно поддерживается на уровне 56 кг.
Попытки похудения предпринимались не один раз, но заканчивались полным провалом. Монодиеты , которые использовала Марина для похудения, вызывали быструю потерю жидкости и мышечной массы, и в организме срабатывала защитная реакция: энергию, получаемую из продуктов, он откладывал впрок на случаи таких стрессовых ситуаций.
Возвращение в ежедневный пищевой рацион любимой еды приводило к прибавлению утраченных килограммов в короткие сроки. Кроме переживаний и потраченных нервов, ничего не удалось взять из опыта прошлого. До и после похудения фигура Африкантовой не менялась.
Физические тренировки и сбалансированное меню – главный ключ к успеху
Но участница “Дома-2” была твёрдо настроена на быстрое похудение. Марина Африкантова понимала, что стиль питания не может быть кратковременной мерой, и меню должно включать пищу, которая обеспечивает энергетические потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Девушка сократила порции до минимума и для ускорения процесса похудения закрепляла результат ежедневными 20-минутными пробежками.
Сбалансированное питание и физические тренировки на свежем воздухе, а также регулярное выполнение упражнений на все группы мышц привели к тому, что жировые запасы “таяли”, как сахарная вата. Фото Марины Африкантовой до и после кардинальных изменений во внешности наглядно это демонстрируют. Мария Африкантова до соблюдения нового режима питания сильно ограничивала себя в еде. Теперь же во время похудения она позволяла себе кушать:
- овощные салаты, приправленные соком лимона;
- яблоки;
- небольшой кусочек постной говядины раз в день;
В качестве напитков девушка использовала полезные отвары трав и зеленый чай . Таким образом, организм получал целый набор полезных микроэлементов и белка, необходимого для формирования мышечного рельефа. Усилия не пропали даром, и Марина Африкантова заставила ахнуть участников и телепроекта и поклонников “Дома-2”, вновь продолжив участие в съемках.
Удивительное преображение черт лица Марины – пластика или естественное похудение?
У девушки после похудения изменилась не только фигура, но и лицо. На пухлом и миловидном личике пропали круглые щеки. Более выразительными стали глаза и губы. Окончательным штрихом к новому образу стал выбор красивой прически. Белокурые, слегка вьющиеся локоны выгодно подчеркивают утонченные черты лица и красивую линию шеи. Мария Африкантова до этих перемен не имела особенного успеха у мужчин, теперь же круг ее поклонников увеличивается с каждым днем.
Девушка охотно даёт телеинтервью, беседуя с журналистами на разные темы, но на вопросы о пластике лица не даёт ясных ответов. О причинах внешнего преображения остаётся только догадываться. То ли щеки пропали в связи с общим похудением, то ли Марина нашла способ избавиться от аллергических отеков на лице, которыми страдает с детства. Во всяком случае, новый женственный и очень красивый образ очень подходит молодой телезвезде.
Мария Африкантова до участия в проекте была уверена и продолжает считать сейчас, что каждый человек может достичь в жизни успеха, если будет идти к заветной цели, преодолевая собственную лень и сомнения. Это касается не только похудения. Люди сетуют на судьбу, злятся, завидуют знакомым, добившихся чего-то в жизни лишь по одной причине: неверия в свои способности, таланты и силы. И в своих неудачах им надо винить самих себя.